暑い なんもせんでも汗ふきだす

親父のウイルスの遺伝で俺の右目元にはたまにヘルペスが発症します これがまたキモーイできものでして 膿むし汁がたれるしぐっちょぐっちょ 治るまでは外出時にバンソウコウ貼って隠します ちょっと格ゲーの主人公っぽい そのヘルペスがまたでた これで今年…

今日は社会人の友達と行ったので夜7時前ぐらいに到着 OLさんが多くてこの時間帯はとても良い 時間が無くてトレからバイトにほぼ直行となった だるいだるい やっぱ時間置かないとバイトがしんどいわ エアロバイク 30分 チェストプレス 10×3セット フライ 10×3…

とかくモーヲタはハロプロ系の音楽しか聴いてないんじゃないかとバカにされてるふしがあります でも実際はそんな人はほとんどいないよね 今日はわしの好きなバンドを挙げてみよう weezer 切ないメロディーに轟音ギター 影響を受けたバンドは国内外数知れず 1…

もはやトレーニング記 エアロバイク 30分 チェストプレス 10×3セット ショルダープレス 10×3セット ラットプルダウン フロント10×3セット シーテッドローイング 10×3セット クランチ 10×3セット バックエクステンション 10×3セット シーテッドレッグカール 1…

これまで1日1回のペースだったのが最近は3日に1回 おちんちんたたへん

そろそろ鍛えた身体を披露する相手が欲しいです 海開きまでに腹筋割りたい 脂肪落とさねば エアロバイク 40分 フライ 10×3セット ラットプルダウン フロント、バック各10×3セット ショルダープレス 10×3セット クランチ 10×3セット ハンマーカール 左右各10×…

オレ「そう・上手いよ、愛子・・すごく・・・もう須藤元気だよ・・」 時と共に激しさを増す愛子のコールマンに、オレはランペイジジャクソンしていた。 正直、いまだ子供の愛子では充分満足できるステファンブリッツレコは得られないと思っていたのだが、 愛…

ルームランナー 35分 チェストプレス 10×3セット ラットプルダウン フロント、バック各10×3セット クランチ 10×3セット バックエクステンション 10×3セット ショルダープレス 10×3セット 現在の体重：63.5㌔ 体脂肪率：まだまだやばい

ヒョードル＞ハリトーノフ＞ノゲイラ＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞小川

○桜庭（3R判定 3-0）ニーノ× 大凡戦 手術しない限り桜庭のヒザは動かない ○クイントン・"ランペイジ"・ジャクソン（パワーボム→KO）ヒカルド・アローナ× アローナのスタンド打撃の向上とグラウンドでのアグレッシブさに驚いた スタンドでジャクソンと互角に…

いやー今回もすごく面白かった 地上波で興味持った人にはぜひ次の決勝ラウンドはスカパーのPPVで見てもらいたい 視聴に2000円かかるけど臨場感、舞台演出や煽り映像の全てを楽しめる もちろん全試合ノーカットだしね 地上波だと外国人選手同士の名試合は大抵…

いよいよ明日はPRIDEGPセカンドラウンド もう楽しみで仕方ない 布団にパウンド連打連打！ 勝敗予想してみる 第1試合 ワンマッチ ○桜庭和志ｖｓニーノ"エルビス"シェンブリ× 前回のようにスタンドで桜庭が圧倒して終わり。 桜庭の個人的な願望のカードでしか…

「偽者は消えてしまえ」「虚言癖よ消えてしまえ」 先生さすがです いつもいつも期待に応えてくださる男の中の男ですね先生は

昨日深夜に一人ですごい勢いでシャドーボクシングを行ったせいか背筋が筋肉痛 だるかったので今日はやや手抜きメニュー エアロバイク 30分 チェストプレス 10×3セット ラットプルダウン フロント10×3セット クランチ 10×3セット バックエクステンション 10×3…

いくつになってもののたんはののたん 娘。の中でもののたんは色々と別格だと思う まさに奇跡

広島では6期メンオーデ番組は後日での放送だったんだけど画像とネットでの情報だけで立派なれいなヲタになってしまいました なんでだろうと考えても答えが出ない 今は無邪気で元気な子供キャラにめろめろです なんか妹とか娘を見てかわいいと思う感じ 俺も順…

俺がモーヲタになったきっかけは4期メンのよっすぃーこと吉澤ひとみの加入からです 寺田っちが言ってた通り加入当初はほんと天才的美少女でした その後ゴニョゴニョしまして現在は田中れいなヲタです 今の復活したよしこもらいすっきだけどね ほんとかっこよ…

エアロバイク 30分 チェストプレス 10×3セット バタフライ 10×3セット ショルダープレス 10×3セット ラットプルダウン フロント、バック各10×3セット シーテッドローイング 10×3セット クランチ 10×3セット バックエクステンション 10×3セット ロータリート…

汗ばむわぁ〜 エアロバイク 15分 ルームランナー 15分 チェストプレス 10×3セット バタフライ 10×3セット ショルダープレス 10×3セット ラットプルダウン フロント、バック各10×3セット シーテッドローイング 10×3セット クランチ 10×3セット バックエクステ…

物心ついたころからの巨人ファンなんだけどさすがに今年はあまり興味が・・・

某( ´酈｀)（〜＾◇＾）ヲタさんからハロプロ生写真をいろいろ頂いた 広島にはハロショなどない（ソレイユのアレはハロショとして認められない）ので とことんブチバリうれしかったです どうもありがとう れいにゃハァ━━━━━━ ;´Д‘ ━━━━━━ン!!!!

きゃわいかった

今日も元気にトレーニング ルームランナー 30分で4.5km走 チェストプレス 10×3セット ショルダープレス 10×1セット ラットプルダウン フロント、バック各10×3セット シーデッドローイング 10×3セット クランチ 10×3セット バックエクステンション 10×1セット…

友達と3人でジムへ 一人はまだ2回目なんだが4ヶ月通ってる俺ともう一人の友達に比べるとさすがに体力が無い エアロバイクこいでるの覗いてみたら脈拍数が170超えてたので負荷を下げさせた エアロバイク 30分 チェストプレス 10×3セット ショルダープレス 10×…

メッセで3人実況祭り おとめ組熱すぎる ピース→GG→愛の園の流れかっけーーー メロンとかごっちんとかの濃いコンサが好きな俺にはおとめの濃い口の味が心地いい れいなヲタ的にはサマナイとシャボン玉と愛の園が最高 さくらは晴れ雨のちスキで胸キュン 明日は…

なんもない

市営のでかい体育館の中にあるトレーニングルームに通ってるんだが 今日はメインアリーナでバスケの男女高校総体やってたのでちょっくら観戦した 女子高生めちゃめちゃいてとても目の保養になりました。透けブラあああああああああああ 男子の試合はうまくて…

K-1 WGPシリーズin名古屋 ボクシング元世界王者vsK1トップ3というふれこみだったが 42歳のレイ・マーサーと39歳のアーサー・ウィリアムス連れて来てK１ルールでぼこっておいて実況アナが 「やはりK1のほうが強かったああ！！！」と絶叫 ぽかーん こんなもん…

元気でしょうか